palestra-liveforlife-yoga

Hata Yoga

L’Hata Yoga che vi proponiamo a Live for Life Academy è una pratica profonda, legata al respiro e la sua presenza nel movimento così come nella stasi.

Tramite le Asanas andremo a sciogliere o lavoreremo per allentare tensioni muscolari e dolori articolari i quali accompagnano il nostro andamento.

Sciogliendo il corpo i pensieri vanno acquietandosi e il respiro trova finalmente pace nel suo eterno moto, inspiro ed espiro.

Orari

  • Lunedì 9:30 – 10:30
  • Mercoledì 20:00 – 20:50
  • Giovedì 10:00-11:00
  • Venerdì 20:00-21:00

Palestra di via XXIX Maggio, 187 a Legnano

Vieni a provare i nostri corsi!

Ti piacciono i nostri corsi ma non sei ancora sicuro? Contattaci al 392 6360000 o compila il form per avere maggiori informazioni e partecipare ad una lezione di prova gratuita!

Scopri gli altri corsi